禁煙奮闘記~約35年の喫煙生活からの脱出~

約35年の喫煙生活から、禁煙を始めたおじさんの奮闘をブログします。 結構笑えるそうです。 (少しよれてます。)

褒められると嬉しい【離煙中】


おはようございます。
褒められるとすぐに有頂天になる?もっさんです。

こういう時にはドーパミン出ているのでしょうか?(ニコチン君なしで)

この歳になると、褒められるということがほとんどなくなります。

できて当たり前。できなきゃそれは、批判はだらけです。

まあこのようなv批判で、ストレス溜めてしまうのですが…

今日で47日目
今日も自分を褒めてあげましょう。
「よくやっていますね。」

そして、いま頑張っている人へ
「よく頑張りました。」

少し失敗した人へ
「次頑張りましょう」
「いままでよく頑張りました。」





0コメント

  • 1000 / 1000