禁煙奮闘記~約35年の喫煙生活からの脱出~

約35年の喫煙生活から、禁煙を始めたおじさんの奮闘をブログします。 結構笑えるそうです。 (少しよれてます。)

血圧


血圧を朝夕測っている。

このところ面白いことがわかってきたのだが、気分良く眠れている、または、ストレスがあまりにないときは、概ね血圧が低い。

下が60後半、上が90後半である。

しかしである、あまり睡眠がうまく取れていないとき、ストレスがあるなとしたときは、下が70中間からやや上、100を超えて、110にもなることがある。

薬で抑えているのもあるのだが、元来もっさんは、低血圧で、病気にかかる前でも、平常であれば上が110を超えることはなかなかなかったのである。

上が120を超えると、本当にしんどくなる。会社ではそんなことが多く、ときには別室でくたばっている時もあるのだが。

心筋梗塞の発見が遅れたのも、低血圧にあったかもしれない。


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