2018.04.23 19:23再び歩き出すいつもよりはよく眠れたように感じる朝ではあります。目覚めもよく、グズグズ布団の中で時間を潰すこともなく起き抜けれたので、少し気分がいいのです。昨日はいつもよりも2つ前のバス停で降りて、駅まで歩いたのがよかったのかもしれません。おはようございます😃。まだ暗いですが、ちょっと気分の...
2017.06.26 03:36梅雨のデブ症朝は運動のために、本来降りるバス停から、2つ前のバス停で下車、そこから歩くのを日課としていたのだが、出張、雨、でなかなか歩けず、梅雨のデブとなりつつあります。😔
2017.03.06 09:28雨上がりの夜空お昼に降っていた雨は上がり、夜空になっています。いえ、RCサクセションつながりではありません。たまたまです。たまたま。本日は、だいぶんにあったかく感じたお昼間だったのですが、電車で帰宅している今はちょっと寒いのです。帰宅の電車で座ることができて、へへちょっとラッキーかと…というわ...
2017.02.22 18:45木曜日の朝です木曜日の朝です。おはようございます。もっさんです。ちょっと疲れたのか、昨晩は早々に眠ってしまいました。お気に入りのドラマを見ながら、そのまま眠ったようです。昨日は、調べ物をするために永田町のある図書室へ。都内の移動は地下鉄の駅内で結構歩くのでいい運動すぎたようです。足の付け根がち...
2017.02.21 19:00水曜日です昨夜は寒い夜で、いつもの通りに最寄りのバス停から2つ前の停留所で降りて歩いて家まで帰ったのですが、あまりの寒さに、思わず「さむい」と言葉が出てしまいました。少し運動量を増やしたせいかもしれないのですが、疲れの影響でときおり声が出にくくなりました。退院した直後の時にも同様の現象があ...
2017.02.07 19:14寝てしまう一昨日のブラックもっさんになった影響、つまりは飲み疲れで早々に寝てしまったもっさんでした。おはようございます。特段話題がないので、平和だといえば平和なのですが。昨日も、21時には眠りについてしまったので、7時間は確実に寝ているのは間違いないのですが、それでもまだまだ眠ってしまうも...
2017.02.06 05:00酸欠克服退院してからこのかた、８ヶ月が過ぎようとしており、これまでは心臓への負担がいかほどかとおっかなびっくりで動いていたように思います。このため運動しようにも加減がわからず、また年末までは、心臓内の血栓の経過観察があったので、どこまで負荷をかけていいのかわからなかったのが実情です。また...
2017.02.04 04:13中央市場へ今日は2月第1土曜日で、横浜中央市場が一般開放の日でしたので、行ってきました。毎月、第1第三土曜日に一般開放ということで、主に魚介類が市場価格で買えるということで、たくさんの人がやってきます。ただ値段がキロ単位での値段を言われるので、商品が何グラムぐらいの重さかの目利きが必要で、...
2017.01.30 06:00昨日は昨日は、洗面台の修理だとか、脱衣所の掃除だとか、車のディーラーに行くとか、駅まで嫁を迎えに行くとか、忙しく日中を過ごしたためか、2000頃には寝入ってしまい、今日の朝0400まで目が覚めなかった。ちょっといつもより働いたので、体がだるくなったので横になったのだが、そのまま寝込んで...
2017.01.28 06:46気分転換気分転換ではありますが、横浜伊勢佐木モールに出かけてみました。子供が大きな本屋さんのいきたいというので、車で連れて行くのにかこつけて。小春日和でありました。お昼は回転すし店へ、少し奮発をしてみました。
2017.01.18 17:27やっぱり体力不足金曜日は雨か雪、そんな予報が出ています。そして週末にはまたまた寒気が来るようで、少し体にこたえる天気になるかもしれません。またまた、ごはんを食べた後には寝てしまったもっさんです。やはりではありますが、ここ一番には、体に無理がきかずに少し悔しい思いがあるのです。仕事をしていても、や...
2017.01.10 19:00睡眠の質先日の金曜日は、新年会と称してそう深酒はしなかったのだが、酒を飲み深夜まで騒いでしまった。そのツケとでも言わなきゃいけないが、急な気温の低下も相まって、体調を崩し、ほぼ3連休を棒に振ってしまった。今更ながらであるが、やっぱり飲酒は、適度であれば血圧を下げるのだが、脳は興奮をするよ...